что почитать

  • ВЫ ХОТИТЕ ПОГОВОРИТЬ ОБ ЭТОМ

    История, с которой клиент приходит на психотерапию, может быть не той же самой историей, с которой он живет.. Сегодня хочу рассказать вам о замечательной книге «Вы хотите поговорить об этом?» Лори Готтлиб, которая написана практикующим психотерапевтом, и будет интересна как моим коллегам-психологам, так и клиентам. Автор такой же человек как и все, и в книге…

    Read more

  • СКАЗАТЬ ЖИЗНИ ДА

    Сегодня поделюсь своими мыслями и выдержками из книги Виктора Франкла “Сказать жизни ДА. Психолог в концлагере”. «Никто не вправе вершить бесправие, даже тот, кто от бесправия пострадал, и пострадал очень жестоко» В.Франкл Тем не менее, это не мешает бесправию происходить сегодня.. Жизнь как-то не готовит нас к тому, что твой голос не слышен и не…

    Read more

  • МОЯ ИСТОРИЯ

    За каждым успешным мужчиной стоит терпеливая и мудрая женщина, которая в него верит..  Так в одно предложение звучит моя рецензия на книгу Мишель Обамы «Becoming. Моя история».  – – Мишель никогда не вызывала у меня какого-то особо интереса, я вообще о ней ничего не знала, кроме того, что это жена первого афроамериканского президента США. Но…

    Read more

  • МАГИЯ УТРА

    Каждый день мы просыпаемся и проводим свое утро по одной и той же схеме, которая уже выработалась у нас с годами и стала настолько привычной и обыденной, что многие действия мы делаем «на автомате», иногда не открывая при этом глаза. “Привычки — это регулярно повторяемые поступки и шаблоны поведения, причем, как правило, неосознанные. Понимаете вы…

    Read more

  • МНОЖЕСТВЕННЫЕ УМЫ БИЛЛИ МИЛЛИГАНА

    Бывает, с самой собой весьма не просто.. И думаешь, что может быть хуже, чем борьба и диалог с собой?!.. Теперь я знаю, что бывает хуже, причем значительно сложнее и, местами, просто невыносимо.. Ведь когда в тебе не одна личность, а 24 – ужиться в одном теле это испытание. И тогда сумасшествие – это лучшее, что…

    Read more

  • ФИЛОСОФИЯ ВАБИ-САБИ

    Ваби-саби – это красота вещей несовершенных, недолговечных и незаконченных. Это красота, которая живет в скромности и простоте. Сегодня речь пойдет о книге Леонарда Корена “Ваби-саби. Японская философия для художников, дизайнеров и писателей”. Случайно ко мне попала эта книга, но когда я взяла ее полистать – поняла, это то, что мне сейчас близко и понятно, что…

    Read more

  • ДЗЕН СУЩЕСТВУЕТ

    Дзен – это не про внешнее, а про внутреннее. Если тебе действительно хорошо, это не обязательно должно быть заметно окружающим. Как ни странно, после прочтения этой книги я действительно словила дзен.. свой дзен. Уверена, у каждого он свой, что для меня дзен, то для вас может быть даже стрессом. Но, безусловно, так хорошо и легко…

    Read more

  • ТЕЛО ДРЯНЬ

    «Принимать себя такой как есть, гораздо важнее, чем выглядеть так, как того требует общество» Автор книги, американская журналистка Мара Олтман, с великолепным чувством юмора и стремлением дойти до сути. Мара проведет вас через все «пороки» современной женщины, от которых сегодня принято избавляться любой ценой, тщательно скрывать или молчать, как будто этого не существует.. «Не может…

    Read more

  • ШАНС ВСЁ ИЗМЕНИТЬ

    «Видите ли, я не могу сказать, что я несчастна, но и счастливой себя не не назову… это ужасно, но у меня постоянное ощущение, что жизнь утекает как бы сквозь пальцы!» Книга как никогда кстати пришлась мне прошлой осенью.. Я как и героиня книги ощущала себя несколько застрявшей, вроде бы все хорошо, но что-то не то,…

    Read more

  • ЧТО ПОЧИТАТЬ О МИНИМАЛИЗМЕ

    статья обновлена в 2021г Впервые я встретилась с таким понятием, как минимализм в отпуске 2016, когда среди книг, прихваченных на отпуск я прочла “Проект счастье” Гретхен Рубин. Суть книги в том, как мало нам нужно для счастья и как просто его можно достичь упорядочив и организовав (даже минимально) свою жизнь. Но сейчас я не о счастье, а…

    Read more