⠀

На днях размышляла об этом а сегодня решила поделиться с вами моим небольшим списком проверенных способов чувствовать себя каждый день своей жизни на 100% (ну или максимально стремиться к этому).

Наверняка у вас есть что-то подобное, некий личный «свод правил».. а если еще нет, то мои идеи могут стать для вас отправной точкой и вдохновением собрать свой список идей, как вы можете чувствовать себя на 100% каждый день!

⠀

❝ Любимая рутина каждый день — распахнуть шторы и рассматривать сонную утреннюю улицу, выпить стакан воды и сделать легкую зарядку, душ и волшебство на кухне: вкусный и обязательно красивый завтрак — эта цепочка длиною в час мой мощнейший заряд на день.

⠀

❝ Оставила в гардеробе только самые любимые вещи и те, которые хочу (это важно!) носить. Как-то прочла фразу: «Носите самое лучшее из того, что у вас есть, сейчас! Наиболее подходящего случая может и не представиться» и совершенно с ней согласна! В любой будний день я могу нарядиться в платье и достать любимые серьги не дожидаясь «особого случая» а потому, что хочу сегодня и каждый день чувствовать себя на 100%.. даже работая дома онлайн.

⠀

❝ Не завершать то, что мне не нравится — фильмы, книги, обучающие курсы и даже еду, если мне не вкусно! В мире слишком много интересного и аппетитного, чтобы лишать себя этого заканчивая то, что не приносит удовольствия, я уважаю и ценю свою энергию и фокус.

⠀

❝ Благодарить — вселенную, окружение, конкретных людей, которые щедро делятся со мной и обязательно себя, признавая свой вклад в свои достижения.

⠀

❝ Разрешать себе ничего не делать если мне этого сейчас не хочется.. и так целый день или несколько дней, если мне это нужно. Когда я не в ресурсе и чувствую, что не могу/хочу сейчас отдавать я не виню себя и не подгоняю, а разрешаю замедлиться и восполнить энергию. 

⠀

❝ Быть внимательной к своим потребностям и комфорту, просить других людей сделать для меня что-то и не ждать, что они догадаются сами. Не перекладывать на других ответственность за свое состояние а самой влиять на него и управлять им.

⠀

Дальше два пункта, которыми я еще не овладела в совершенстве но уже часто удается:

⠀

❝ Самой выбирать, как прожить каждый новый день своей жизни. Он (день) все равно случится, поэтому утром проснувшись спрашиваю себя: «Как я выбираю прожить этот день?», а не «Каким он будет?».. Ко всем событиям нового дня отношусь как к способам стать лучше, узнать себя с новой грани и получить новый опыт.

⠀

❝ Принимать близких и окружение, безусловно. Без желания доказать как надо, без стремления изменить, без оценок и осуждения. Разрешить людям быть такими, какими они сами выбирают быть. И принимать их такими, не брать ответственность за их жизнь/выбор и решения на себя.

⠀

А какие у вас есть секреты, чтобы чувствовать себя на 100%?

⠀